inget tick idag heller...

sist jag var på ljuva vårvindar så lossnade ett grepp, det är fortfarande ett grepp, bara det att det är mkt mkt sämre nu....
 
idag var jag dit idag igen för mig sj för att ge stenen en ordentlig omgång.... jag var sjukt nära men det slutade ändå med att det var stenen som gav mig en omgång än tvärt om.... varje gång man faller så skrapar man höger underarm längst stenen... så man är lite blodig men inget mer än ett obehag =)
 
 
här är videon på problemet och när greppet lossnar!
 
 
 

Ljuva vårvindar hundberget 7B from Johan Norén on Vimeo.


Gaisenjarga 2012

när mitt kära vegas kraschade så tog krafterna slut och jag klippte snabbt ihop en "skitfilm" i Windows Movie Maker med extremt dåliga övergångar både i bild och ljud, jag kan inte det programmet så bra så det blev vad det blev... man får ju då ivf en inblick i hur vi hade det! sen ber jag om ursäkten för kvaliteten på den rörliga bilden, Patrik hade antagligen nån inställning fel...
 
jag önskar jag hade kunnat säga se och njut.... men se den ivf :D
 
 
https://vimeo.com/44469291

Gaisenjarga

Nu börjar det dra ihop sig för boulderträffen uppe i gaisenjarga oxå... vi far imorrn och jag som normalt skriver packlistor å börjar göra i ordning långt i förväg har inte förberett nånting alls... ska fara å handla lite ikväll men det blir ganska minimal packning i år =) tror till och med att jag bara ska ta mina vibram dojjor med mig och totalt skippa allt vad kängor och gympadojjor heter..
vad behöver man egentligen??
paddor, kalk och mina solution... då kan man klättra
tält, liggunderlag å sovsäck då kan man sova
kök, vattenflaska och mat då överlever man
nån 3.5a för mysfaktorn
tja nå mer än så behöver man väl inte?? har lite frystorkad mat i garaget som jag tror jag skall använda då behöver jag inte släpa med mig nå annat heller å packningen krymper lite...
jaja man börjar då längta nu å hoppas på bra väder!!

Boulderträff

det kommer hållas en boulderträff i gaisenjarga 15-17 juni, riktigt riktigt fint där uppe, en upplevelse man inte får missa, så ta chansen och träffa en massa andra bouldrare, packa bilen och dra!!


GAISENJARGA



Träning

Nu känns det faktiskt som att jag har kommit igång med träningen igen, man ska inte ropa hej förens man kommit över bäcken men jag är så sjukt taggad inför utesäsongen som är på intågande så jag har faktiskt tränat typ 5 dagar i rad nu och ikväll kände jag mig verkligen stark och nöjd över vad jag lyckades med, så det är en fin känsla i kroppen idag och man får väl passa på att njuta för imorgon kanske det går dåligt :D

klättring Vecka 3

3e veckan med väggen och denna blev det 13h totalt varav jag själv fått ihop 5h... tar det ju som sagt ganska lugnt nu för att inte skada mig. gått på en liten smyg deff oxå för jag känner sj att det börjar spåra och jag har blivit alldeles för tung =)

Bestämde mig igår när vi bouldrade att nu är det dags att börja köra laps i taket så fort jag har nån med mig... jag orkar helt seriöst inte hela taket för jag har för dålig ledkondis eller vad man skall kalla det för, och med tanke på dwsen i umeå som är 1,5 månader bort så kan jag ju inte skämma ut mig med att susa upp 5m och sen inte orka ta nån turbojugg för att jag är slut.... nä nu blir det pump som gäller... satte även näst sista problemet jag jobbat på igår så jag behöver inte riktigt känna mig misslyckad heller, men kändes FINT att sätta gröna metolius leden som har spökat med mig länge, det var en ytterst liten förändring av vänsterfoten som plötsligt gjorde att jag sätter den varje gång nu (nästan ivf) =)

2a veckan

Så nu har vi haft väggen i 2 veckor och andra veckans träningstid blev summerad 7h på mig själv och totalt 21h på alla som klättrat... jag har medvetet sänkt min egen tid denna vecka för jag har känt att det gjort ont i 2 av mina fingrar och jag vill inte skada mig, blev ett pass idag med Petter å Simon på över 2h och det kändes bra, kanske man börjar återfå lite styrka i fingrarna nu så man kan börja gasa på igen!
vi måste då faktiskt ta en dag här å skruva upp allt vi har som går att klättra tak i för ryktet går och det luktar DWS tävling i mars med tak så det vore ju som bra att klättra lite snabba "laps" upp för väggen å toppa ur i slutet av taket, problemet är ju säkerheten... har ju inte överdrivet mkt madrasser men snart kommer det 3 till så de blir lite mer ivf =)
Sen ser vi fram emot Söndag, då blir jag av med oskulden på riktig is! jag och Anders ska å klättra på källsberget och det skall Petter, Simon och Otto oxå så vi lär ju träffas där! ska då bli väldigt intressant ivf att testa och börja köra lite!!

hmm...

Simon å Petter kom förbi igår och körde litegran, jag hade lovat Zara att hjälpa till att natta barnen eftersom dom har börjat tjorva så massa mkt vid läggning så jag hade tänkt köra lite lätt me Petter å Simon (uppvärmning ungefär) för att sen fortsätta efter vi hade lagt barnen (syrran skulle komma för första gången å prova väggen)
Det började bra med Petter å Simon, jag blev varmare å varmare å kände mig normalstark och började köra lite mer tunga problem än uppvärmningsproblemen och det gick jättebra i kanske 3 press sen bara sinade krafterna totalt och på en gång orkade jag inte ens göra första movet på de nya problemet vi kom på... kändes grymt ovant för när jag slutade orka var ungefär då jag borde börja bli som starkast och kunna göra mina bästa press...
gick ivf upp å hjälpte till med barnen och sen kom syrran så jag körde med henne 1,5h efter jag kört med Petter å Simon... det var helt kört... jag orkade ingenting, förstår som inte varför det blev såhär?? för jag har ändå vilat ganska länge så jag borde inte vara mer sliten än normalt... ivf körde jag lite pumpträning på juggsafarin men inte ens det orkade jag speciellt länge
bara vila ett tag till å hoppas på bättre lycka nästa gång!
Lotta överraskade då med att vara grymt stark! hoppas hon börjar på riktigt!!

En vecka har gått

och efter nogrann uträkning så har jag själv fått ihop 10h på väggen ( 7 dars period) och allt som allt har det klättrats 25,5h på väggen totalt.. få se vad denna veckas tid blir... har en liten bok som man får skriva in sig i när man kör så att man håller lite koll på tiden, kan vara ganska skoj att se hur mkt väggen används...

har haft 2 Umeåbesök oxå, Anton Eriksson var ju upp under jul och han har ju hjälpt till att bygga och skruva väggen, sen igår dök Magnus Eriksson Brännström upp å vi körde ett riktigt bra pass och hade det trevligt i nästan 2,5h =) dock så resulterade hans besök i en fin blodfylld blåsa som sprack sista presset så idag när Winroth, Laban och Petter kom förbi så var jag sliten som en tomte å allt gjorde bara ont i kroppen så jag har nästan inte klättrat nå idag, men det spelar som ingen roll, fick ju ett grymt pass igår istället!

börjar komma upp lite mer å mer problem nu oxå vartefter folk är förbi å hittar på nytt, sen kom Petter med typ 5 skumgummimadrasser idag så det blir bättre å bättre... behöver ju betydligt betydligt fler innan vi kan surra ihop dom i en byggpressenning och göra en seriös tjockmadrass...

men shit vad nöjd jag är med väggen ändå, känns som att det blir att klättra mer eftersom det inte är så jobbigt att "ta sig till" klättring
syns så grymt dåligt... men det är en djup "flapper"
börjar ta sig med madrasser nu!

BESTÄLL ALDRIG FRÅN BYGGHEMMA!½!!!!!!!

nu blir jag faktiskt guuud förbannad... pratade med bygghemma 2 ggr igår och var ganska arg på dom, har ju fått ett mail i FREDAGS att dom skickat de nya kollit, jag pratade me dom å sa att jag behöver fan skivorna före jul å när det har strulat så mkt får han faktiskt lägga försändelsen som prio 1... han är hjälpsam å säger han ska skicka en prio 1a direkt till DHL... nu för 5 min sen ringer en snubbe från DHL å frågar om det är okej att han skickar skivor som är 2,40... för på nätet står det 2,44... jag frågar ju lixom om inte mitt kolli skickats än eftersom jag fick mail i fredags om att det gått iväg... han svarar: nä vi skickar det nog imorrn!!!!! jag blev helt galen och drog lite ramsor för han att jag har beställt skiten den 6e, dom har tappat bort det en gång och nu ligger det som prio 1 kolli och så sa jag att så enkelt är de att jag behöver det före jul! klart jag inte hinner få det före jul men jag fick skälla lite ivf... han skulle höra av sig sen idag så vi får se.....

helvetes less!

Ringde igår till DHL å frågade vart mitt kolli tagit vägen egentligen, dom hade ju överskridit leveranstiden med 3 dagar redan... dom börjar undersöka och ringer upp å säger att dom kan inte hitta det utan ska fortsätta söka vidare imorgon (idag då altså) ringer idag vid lunchtid och frågar hur det går... dom har helt enkelt TAPPAD BORT mitt kolli på 180kg som är 2,5*1,2m... altså hur fasen lyckas man? dom har ingen aning alls vart det har tagit vägen! men dom skulle fortsätta leta, jag ringer då bygghemma.se och berättar hur det ligger till med DHL och att dom slarvat bort mitt kolli... bygghemma skickar direkt 6 nya skivor och det är väl bra, men nu är jag ju på ruta 1 igen "beställningsdagen" och det är fredag, det betyder med andra ord att det nya kollit kommer ju inte hinna hit till nästa vecka heller och sen är det mitt i juletider å grejer...

blir bara så grymt less, har sett fram emot att få göra färdigt, vi har planerat lite invigning och sådär och så går allt bara åt hel**te... bygghemma har ju inte gjort nå fel däremot är det ju DHL som tappat bort mitt "lilla" kolli... dom kanske råkade lägga det på fel hylla eller nånting... nä jag fattar faktiskt inte hur man lyckas..

(förlåt mamma, jag vet: mer guldpengar i burken men jag är upprörd!!)

leveransen...

Går bara och väntar på att dhl ska ringa och säga att nu kommer plyfan men dom har då inte ringt än... idag blir sista dagen som bygghemma.se lovade att det skulle levereras så man får väl hålla tummarna att det är så... sen hoppas jag att den andra leveransen från bananafingers kommer idag men jag tvivlar faktiskt lite, kollade på spårningen igår och då stog det att den hade skickats från malmö... det betyder altså att statusen: "Ånge sorterad" ligger på tur och som vi alla vet här uppe när man beställer grejer så står det "Ånge sorterad" minst halva tiden....

bara hoppas på det bästa, vill ju inte att petter ska måsta bryta sitt löfte om klättring på torsdag =)

Var och opererade ut allt metallskrot jag hadde i fotleden i fredags, så förhoppningsvis kommer jag kunna ha mina storskor nu och inte ha nå besvär igen, tyvärr så är jag ganska handikappad just nu, gör ont som fan och jag har lite svårt att gå men jag räknar med att det är bra på en vecka till =) visst kan man klättra armgång på sitt hemmagym? :P

reglat färdigt!

Sådär nu är det bara vänta tills plyfan och inslagsmuttrarna kommer.... förhoppningsvis kommer allt på måndag =) det går bra nu kompis det går bra nu!


boulderväggen!

Sådär nu har jag beställt inslagsmuttrar och lite grepp å grejer från bananafingers, beställt plyfa från bygghemma.se och regelvirket på öhmans, en massa expanderbultar så nu är som allt färdigt för att påbörjas... får se om jag hinner göra kickern på torsdag kanske? möjligtvis börja regla upp i taket... blir ett jävla borrande dock.. köpt 65 expander idag =)

Novemberdraget resultat!

Så var denna helgen över och jag skickar ett stort tack till alla som skruvade problem, arrangerade tävlingen, alla som kom och klättrade! och sist men inte minst ett tack till magnus som lät oss komma ut och nöta på hans vägg dagen efter och dricka kaffe innan vi for hem! grymt fin hemmavägg!!!

Slutade Totalt på 28e plats av 49 tävlande. det var ju många som hade samma poäng och räknar man med "delade" platser så slutade jag på 18e plats :D jag är hur som hellst nöjd oberoende av resultat och poäng! det viktiga är att jag gjorde bättre ifrån mig än vad jag trodde, var 3e gången jag klättrar på 3 månader nästan, första gången gick det riktigt piss, var nog inte ens så bouldra 5a, andra gången gick det bättre då var jag så bouldra kanske 5c och nu 3e passet så kändes allt mkt bättre och jag har fått tillbaka lite av styrkan så jag är sjukt nöjd! men nu skall man se frammåt och få tillbaka ännu mer av det jag tappat och sen bara öka efter det :D



ARTIKEL OM TÄVLINGEN OCH KOMPLETT RESULTATLISTA!

BORRBULT


RESULTATLISTAN PÅ IKSUs HEMSIDA

IKSU


KVAL HERRAR

1 Adam Evanne            90
2 Jonas Wiklund           84
3 Jimmy Sundin            84
4 Oscar Björkquist        82
5 Robin Forsberg          75
6 Robin Bouleu             75
7 Markus Isaksson       73
8 Johan Hasslow          72
9 Erik Burström             72
10 Patrik Landberg       72
11 Hampus Perhamn    69
12 Per Burström           61
13 Robert Jacobsson    61
14 Alfred Sahlen           60
15 Ru Zarin                  59
16 Gustav Nilsson        57
17 Kalle Narfström        55
18 Denis Brezhniv        53
19 Johannes Svensson 52
20 Laban Berglund      52
21 Olof Rydberg           52
22 Fredrik Lönn            51
23 Klas Fahlgren          51
24 Lars Skalman          51
25 Petter Forsmark      51
26 Johan Johansson     50
27 Johan Reinhold        45
28 Johan Norén            44
29 Kuba Elstner            43
30 Jonas Lindh Morén   41
31 Viktor Holmkvist       40
32 Jonas Pelli                38
33 William Rosenbaum 38
34 Fredrik Zeising         35
35 Emil Jansson            34
36 Johan Nilsson          34
37 Robert Eriksson       34
38 Pjere Persson          33
39 Emil Arvidsson         32
40 Anton Eriksson        30
41 Mikael Samuelsson  27
42 Markus Carlborg      23
43 Per Lundstöm          23
44 Johan Vinroth          19
45 Niklas Nord              19
46 Nippe Flemström     14
47 Bobby Isaksson
48 Linus Eckesog
49 Rickard Storm

boulderväggen i piteå

Drog iväg igår igen till piteå för att få nån form av styrka tillbaka innan vi ska å tävla på lördag, visst gick det lite lite bättre än i onsdags men inte var det mkt... sände kanske 2 problem i graderna 5a-5c nånting... jag längtar verkligen tills jag får Ronjas rum färdigt!! nu är det "bara" klickgolvet, tapeterna och listerna kvar innan det blir beboeligt och när det är färdigt då skall väggen upp! känns som att ska man komma nånstans här i världen så gäller det att träna för det oxå... det räcker inte med att fara till piteå 1-2 dagar i veckan å köra utan man måste nöta minst 4 dagar i veckan och med familjesituationen så är en garagevägg enda lösningen

jag vet att jag pratat länge om den här väggen å velat hit och dit hur jag skall bygga och hur jag skall göra men nu är det ivf spikat att: 1. direkt ronjas rum är färdigt påbörjas projektet. 2. det blir inte att bila golvet. 3. det blir en moonboard vägg!!

Tävlingen på lördag tror jag kommer bli helt kanon! vi är ett gäng kompisar som får dra iväg över en helg och umgås, snacka skit, bouldra lite å dricka öl å ha det anmält gött! blir kanoners!

en liten film

Som jag klippte ihop från min vistelse i Gaisenjarga


hemkommen från Gaisenjarga

Sådär jag har inte riktigt hunit uppdatera sen vi kom hem från Gaisen...

Vi for Fredag kväll runt 9 tiden då rullade vi iväg från Vidsel, kl 0200 var vi framme ungefär och slog upp tälten, det regnade och var absolut inget trevligt väder, vi han bli blöta allihopa men vi var ändå så hålla modet uppe =)

Såhär såg det ut då vi skulle börja vandra upp på udden:

och såhär när vi var framme


Hela helgen följdes av riktigt underbart och fint väder förutom lördag kväll när det regnade å åskade litegran men det gjorde varken till å från för klättringen för stenen var torr dagen efter på söndag!

jag satte en 6A och en 6B så det blev nytt boulderrekord för min del och alla andra satte även nya rekord så man måste väl säga att det var lyckat för alla =) sen har jag lite tankar å funderingar på det här me grader, altså om det skiljer litegran och så för man är ju bra på olika grejer, men när jag klarar en 6B på lördagen efter kanske 8 försök men har absolut ingen chans på en 5A i ett annat område på söndagen... har ju inte bouldrat så himla mkt men alla 5A jag försökt mig på har jag OS... men men.. alla är vi olika och det blir väl så... GRYMT bra resa ivf och nu längtar man tills nästa gång man far å bouldrar, blir lite närmare då däremot =) vi ska väl dra till Kantaberg utanför södra vissträsk här nångång om inte allt för länge!

bjuder på lite bilder från helgen!


nu börjar det dra ihop sig...

Nu lämnar vi snart älvsbyn och beger oss upp till Gaisenjarga för att bouldra i 2 dagar... det börjar även ta sig me packningen nu, skall bara sätta upp tältet på gården å kolla att det är okej så blir det till att börja få ner alla grejer i väskorna =)




Börjar känna mig rejält taggad nu å hoppas det kommer bli en kanonhelg!

Bouldering i Gaisenjarga

till helgen skall jag, Zara, Anton och Winroth åka upp till Gaisenjarga ovanför kiruna och bouldra! vi far Fredag kväll å kommer hem Söndag, hoppas verkligen att det blir bra väder, dock ser det inte ljust ut =(


Anton bouldrar!





Zara klättrar smörbollen



RSS 2.0